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Der traditionelle Frühling steht vor der Tür. Nicht nur die Möglichkeit, ein paar unnötige Kilogramm auszugeben, sondern auch Ihre Essstile auszutauschen. Das wärmere Wetter veranlasst uns, auf eine schwere Verdauungsdiät zu verzichten, die auf Fleisch und Milchprodukten basiert, und die Gesundheit zu nutzen, die Salate uns geben.

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VitamineSalate sind eine große Vitaminbombe. Sie liefern uns die Zutaten, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind. Die Polen neigen immer dazu, eher nach Produkten tierischen Ursprungs zu greifen. Daher viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei unseren Landsleuten. Koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose und Bluthochdruck sind eine weitere Haupttodesursache bei älteren Menschen. Häufigerer Verzehr von Salaten und die Minimierung tierischer Produkte verringern das Risiko dieser Krankheiten.

VerdaulichkeitGemüse ist viel leichter verdaulich als der Körper und Milchprodukte. Es gibt weniger im Verdauungssystem, also fühlen wir uns besser, nachdem wir sie verwendet haben. Gemüse reagiert im Gegensatz zu Fleischprodukten alkalisch. Dank dessen verursachen sie keine Patienten mit Sodbrennen und Übersäuerung. Eine Diät, die auf dem Essen von Salaten basiert, ist dann größer und sicherer für den polnischen Verdauungsorganismus.

Einfache VorbereitungDas Zubereiten von Salaten ist nicht schwierig, besonders wenn Sie die richtige Ausrüstung haben. Mit dem elektrischen Gemüseschneider können wir sie extrem schnell herstellen. Sie müssen nur das Gemüse auswählen, aus dem Sie einen Salat machen, es mit einer Maschine hacken, mischen und mit Zitronenextrakt bestreuen. Innerhalb weniger Sekunden sind wir eine intensive und nahrhafte Mahlzeit.

wärmeerzeugendBevor freundliche und sommerliche Tage kommen, lohnt es sich, im Winter angesammeltes Fett abzuwerfen. Der beste Weg, um die gewünschte Figur zu erhalten, ist die Umstellung auf eine Diät auf der Basis von Gemüse und Salaten. Sie werden bald feststellen, dass es mit den alten polnischen Bigos und Schweinekoteletts viel schmackhafter zugeht. Was mehr ist, um einen köstlichen Salat zuzubereiten, sollte er kein Meisterkoch sein. Vorstellungskraft und Denken sind genug. Nur mit uns wollen wir unseren schönen und praktischen Salat machen.